Haarausfall und Wechseljahre: Enttabuisierung

Glücklich sein, mich so akzeptieren, wie ich bin! 

Valerie könnte Berge versetzen, allein durch die Kraft ihrer positiven Einstellung. Sie ist strahlend und energiegeladen und gehört zu den Menschen, die beschlossen haben, sich nicht von Widrigkeiten bestimmen zu lassen. Im Gegenteil, wenn die Prüfungen des Lebens sie etwas gelehrt haben, dann, dass es zu kurz ist, alles in Schwarz und Weiß zu sehen. Mit 55 Jahren hat sie die Wechseljahre als eine weitere von der Natur angebotene Veränderung angenommen und sieht sie als Gelegenheit, sich immer wieder neu zu erfinden und die Schönheit in den kleinen Dingen zu finden, die dem Leben seinen Reichtum verleihen.

Woher kommt Ihre positive Einstellung?

Meine Lebensphilosophie ist, dass wir uns entscheiden, glücklich zu sein. Wir wählen die Bedeutung, die wir den Dingen beimessen, stehen immer wieder auf und machen weiter. Ich war schon immer eine große Liebhaberin der Natur: Wenn man anfängt, sie zu betrachten, sieht man überall ihre Schönheit und ihre Fähigkeit, sich ständig neu zu erfinden. Das ist es, was mich inspiriert und die Dinge ins rechte Licht rückt. Oh, ich hatte genug schlechte Momente, aber ich habe mich entschieden, mich aufzurappeln und noch mehr für all jene zu leben, die das nicht mehr können.

Hat Ihnen das geholfen, mit den Wechseljahren umzugehen?

Gewiss! Denn, wenn man es genau nimmt, ist das eine echte Qual (lacht). Und ich spreche nicht einmal von dem Tabu, welches es ist, selbst unter Freundinnen sprechen wir nicht darüber! Ich bin seit Jahren Friseurin und keine meiner Kundinnen hat es je gewagt, mir zu sagen: „Ich habe dünner werdendes Haar, ich glaube, das hängt mit meinen Wechseljahren zusammen.“ Während wir es alle erleben! Im Gegenteil, ich habe es als Tatsache hingenommen: So ist es nun einmal, wie kann ich damit umgehen, um weiterhin glücklich zu sein? Es ist wie mit den Blumen, die Zeit fordert ihren Tribut, aber die Schönheit bleibt, sie verändert sich, wenn wir uns nicht die Zeit nehmen, sie anders zu sehen.

Was die Haare betrifft, war das ein wichtiger Moment für Sie?

Die Veränderung meiner Haare war wichtig, aber nicht das einzige Anliegen! Zwischen den Hitzewallungen, den Falten, der Gewichtszunahme... Nach einer Weile muss man den Tatsachen ins Auge sehen: Die Fotoshootings sind vorbei! Und es ist gar nicht so schlimm! Mein Haar wurde brüchiger, dünner. Ich begann, es sichtbarer zu verlieren und auch die Dichte nahm ab. Also habe ich sie abgeschnitten! Einfach so, ein langer Bob... Wenn es Jane Fonda passt, ist es doch auch gut für mich! Nach meinem neuen Haarschnitt empfahl mir mein Friseur eine Kur mit Triphasic, um den Haarausfall zu verlangsamen und die Dichte meines Haares wiederherzustellen. Das hat Jane nicht! Ich mache das zweimal im Jahr und setze alle meine Freundinnen darauf an!

Hat der Übergang zur Menopause Ihr Verhältnis zur Schönheit verändert?

Nicht unbedingt, es ist eher ein Ausdruck meiner Lebensphilosophie. Wichtig ist, dass man nicht in einer Situation verharren will, wie bei Blumen auf dem Höhepunkt ihrer Blüte. Das Wichtigste ist die Energie, die Sie ausstrahlen. Es liegt eine gewisse Geschicklichkeit darin, den Wandel zu lieben, ihn willkommen zu heißen, ihn zu umarmen und in etwas Positives zu verwandeln. Und es ist ansteckend! Alter ist keine Last! Wir haben so viele Gründe, traurig oder besorgt zu sein, dass wir uns darauf konzentrieren müssen, jeden Tag das Schöne um uns herum zu finden.