Πως επηρεάζει τα μαλλιά μου το μικροβίωμα του τριχωτού της κεφαλής;

«Αγαπητέ Έντι,

Ευχαριστούμε για την ερώτηση, καθώς ανυπομονούσαμε να μιλήσουμε για το μικροβίωμα! Περί τίνος πρόκειται; Πρόκειται για ένα οικοσύστημα, για έναν μικροσκοπικό αλλά απίστευτο κόσμο. Το τριχωτό της κεφαλής μας φιλοξενεί μικρούς πληθυσμούς μικροοργανισμών, την μικροβιακή χλωρίδα. Με απλά λόγια, το μικροβίωμα είναι το σπίτι και η μικροβιακή χλωρίδα είναι οι κάτοικοι! Υπάρχουν χιλιάδες μικροβιόκοσμοι και μικροβιακές χλωρίδες. Όμως, μας ενδιαφέρει αυτός που βρίσκεται στο δέρμα, και ιδιαίτερα στο τριχωτό της κεφαλής. 

Ο μικροβιόκοσμος αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της επιφάνειας του τριχωτού της κεφαλής. Αποτελείται από βακτήρια, μύκητες και ιούς (καλούς ιούς). Αυτός ο μικρόκοσμος ζει ειρηνικά πάνω στο κρανίο μας, σε αρμονία και, κυρίως, συμβίωση. Όπως σε κάθε οικοσύστημα, όλα έχουν να κάνουν με την ισορροπία: όταν αυτοί οι πληθυσμοί ρυθμίζονται και εξελίσσονται με τον ίδιο ρυθμό, όλα καλά! Η ποικιλομορφία του μικροβιόκοσμου συμβάλλει στη σταθεροποίηση του pH του τριχωτού της κεφαλής και διεγείρει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Μας επιτρέπει να διατηρούμε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην ομορφιά των μαλλιών. Προβλήματα προκύπτουν όταν η ισορροπία διαταράσσεται. Οι πιθανές αιτίες πολλές, τόσο εσωτερικές όσο και εξωτερικές: αλλοίωση του υδρολιπιδικού φιλμ, φλεγμονές του δερματικού φραγμού, παραγωγή σμήγματος, άγχος, ρύπανση κ.λπ.

Η διατάραξη αυτής της εύθραυστης ισορροπίας παρατείνει και αυξάνει τα προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής. Ίσως να ευθύνεται για την εμφάνιση της πιτυρίδας: μην κατηγορείτε τη μικροβιακή χλωρίδα, δεν φταίει εκείνη! Οπωσδήποτε όμως είναι αυτή που θα οξύνει το πρόβλημα ευνοώντας τη συσσώρευση του μύκητα Malassezia, ο οποίος τρέφεται από την υπερβολική παραγωγή σμήγματος και την απολέπιση, δημιουργώντας έτσι τις προϋποθέσεις για την εμφάνιση ολοένα και περισσότερης πιτυρίδας.»

Οι συμβουλές της René

Πώς μπορεί να επανέλθει η ισορροπία; Λάβετε υπόψη ότι η κατάσταση του μικροβιώματός σας μπορεί να διαπιστωθεί μόνο μέσω κλινικής εξέτασης. Ωστόσο, η μικροβιακή χλωρίδα αποτελεί πραγματικό δείκτη της εξέλιξης των προβλημάτων και των παθολογιών. Επομένως, θα νιώσετε γρήγορα τις επιπτώσεις τυχόν ανισορροπίας: δυσφορία, κνησμός, πιτυρίδα, ερεθισμός και απώλεια της δύναμης των μαλλιών είναι παράγοντες που πρέπει να προσέξετε.

Το θέμα είναι να βοηθήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας να επανακτήσει τη φυσική του ισορροπία. Γι' αυτό θα πρέπει να στραφείτε σε σειρές που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την αντιμετώπιση του μικροβιώματος του τριχωτού της κεφαλής. Η επιλογή των κατάλληλων προϊόντων είναι ιδιαίτερα σημαντική, διότι δεν στοχεύετε στην εξάλειψη μιας ολόκληρης κατηγορίας μικροοργανισμών, καθώς κάτι τέτοιο θα δημιουργούσε ακόμη περισσότερη ανισορροπία, αλλά στην επαναφορά της ισορροπίας της χλωρίδας! Η René Furterer δημιούργησε τη σειρά Neopur Microbiome Expert για την πιτυρίδα: αυτά τα φιλικά προς το τριχωτό της κεφαλής σαμπουάν κατά της πιτυρίδας στοχεύουν ειδικά το μύκητα Malassezia με σκοπό την αποκατάσταση της ισορροπίας του μικροβιώματος. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες που προκαλούν αυτή την ανισορροπία και τις οποίες καλό θα ήταν να εξετάσετε: προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε το άγχος σας, επανεξετάστε τα βασικά στοιχεία της διατροφής σας, αξιολογήστε την καθημερινή σας έκθεση στη ρύπανση, εξετάστε το τελετουργικό φροντίδας των μαλλιών σας και αποφύγετε τις πιο επιθετικές θεραπείες... Ίσως να μην ακούσετε το μικροβιόκοσμό σας να χειροκροτεί, αλλά το τριχωτό της κεφαλής σας θα σας ευχαριστήσει!