Mijn haar redden na de zwangerschap
Constance heeft een twinkeling in haar ogen. Ze wijst op de laatste correcties die op haar manuscript moeten worden aangebracht. Een paar regels, om uit te meten, voor meer ritme. Dit is de nieuwe aflevering van de humoristische webserie die ze samen met een vriendin schrijft en waarin verschillende sociale kwesties op een absurde manier aan bod komen. Constance is actrice en scenarioschrijfster en richt haar eigen theatergezelschap op, Les Conversations. Ze is ook mama van Paul, 5, en Carmen, 1. Ze vertrouwt ons toe dat haar werk is geëvolueerd tijdens haar zwangerschappen, net als haar haar. Alles vergt een extra inspanning, we moeten ons vertrouwen herwinnen, ondanks de vermoeidheid. En ruimte voor jezelf. Maar de creatie en de energie zijn er. De opleving is prachtig, en Constance weet haar verbeelding te verdubbelen, in alle dimensies.
Hoe zou u uw haar omschrijven?
Mijn haar is nogal zacht, fijn. En lang. Maar ik doe het vaak in een knot. Een losse knot. Je moet bluffen. Ik hou van bluffen, een beetje. Effecten maken is mijn werk. Dus, rommelige highlights om volume te creëren. Na mijn twee kort opeenvolgende zwangerschappen werd mijn haar plat en droog. We hadden geen keus, we moesten onszelf opnieuw uitvinden. Ik heb het gevoel dat ik een lange weg heb afgelegd. Vier maanden na de geboorte van mijn tweede kind moest ik helemaal opnieuw beginnen: mijn haar had geen kracht, geen textuur, en ik verloor het bij bosjes. Om nog maar te zwijgen over het haar dat in Carmens vuistjes terechtkwam.
Hield dit haarverlies verband met uw zwangerschap?
Ja, duidelijk. Deze haaruitval houdt verband met de daling van het oestrogeen, zoals bekend en gebruikelijk bij alle jonge moeders. Maar als je het echt ervaart, is het behoorlijk deprimerend. Het haar verliest zijn schoonheid. Het zit in een crisis. Alsof het geschreeuw van de baby nog niet genoeg is, moet ook ons haar op zijn eigen manier om aandacht schreeuwen!
Vier maanden na de geboorte van mijn tweede kind, moest ik helemaal opnieuw beginnen: ik verloor mijn haar bij bosjes.
Dat vroeg tijd, neem ik aan?
Ja, maar dat niet alleen. Ik concentreerde me op goed eten en goed slapen. Chocolade eten. Eigenlijk zo veel mogelijk ijzer (lacht). Ik weerstond de drang om het af te knippen, maar ik moet toegeven dat ik om de andere dag deed alsof door een rode bandana met een strikje om te binden. Vertrouw altijd op kleuren! Ik had een paar tips om haarverlies na de bevalling te beperken en mijn haar dikker te maken: ik probeerde geen zware conditioners te gebruiken en niet te heet te föhnen. Ik vermijd nog steeds mijn haar te kammen als het nat is.
Ik bereid mijn eigen haarverzorging met natuurlijke ingrediënten. Ik meng Brahmipoeder (een plant), water, Aloë-Veragel en een paar druppels Bay Saint Thomas etherische olie. Ik laat het 15 minuten intrekken vóór het wassen. Het is een versterkend middel. En wat meer is, het is een echt moment van ontspanning.
Mijn beroepsleven is tenslotte net als mijn haar. Ik zie het teruggroeien, ik herwin mijn vertrouwen, ik blijf veeleisend over wat het beste voor me zal zijn. En ik accepteer ook dat ik tijd moet nemen om weer volledig actief te worden.
