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"Tenho quase 50 anos de idade. A menopausa está a chegar, estou a começar a perder cabelo. Posso restringir a queda de cabelo? "
A queda de cabelo é uma preocupação que as mulheres podem enfrentar durante o grande acontecimento biológico que é a menopausa.
Caracterizado por sintomas externos específicos, tais como afrontamentos, alterações de humor e aumento de peso, este período crucial para as mulheres também coloca muitas questões sobre a maternidade, agora terminada, e a feminilidade.
Assim, se o cabelo também acaba por as trair, perdendo o seu esplendor e o seu volume, pode ser um período muito difícil!
Felizmente, existem soluções eficazes para restringir os efeitos negativos da menopausa que provocam a queda de cabelo nas mulheres.
Todos os dias, seguindo o seu ciclo de vida natural, alguns cabelos morrem e outros nascem. Perdemos entre 40 e 80 cabelos todos os dias.
No entanto, se perdermos mais de 100 cabelos por dia durante mais de seis meses, isto é considerado como queda de cabelo progressiva.
Nas mulheres, esta queda de cabelo ocorre principalmente no topo e no meio da cabeça, onde o cabelo se torna progressivamente mais fino e mais disperso e o couro cabeludo fica visível. As têmporas também podem mostrar esta perda de densidade de cabelo.
A quantidade de cabelo perdido e a localização da calvície são os dois sinais mais característicos da queda de cabelo progressiva. Mas podem, por vezes, ser combinados com outro fator que também pode ser bastante desagradável para se viver.
Chama-se seborreia. Este aumento patológico do sebo segregado pelas glândulas sebáceas pode ser significativo e, como resultado, o cabelo parece mais oleoso do que o habitual.
Quando uma mulher perde cabelo de forma anómala, aconselha-se a consultar o dermatologista. Este passará uma análise ao sangue para procurar uma possível deficiência de ferro suscetível de causar queda de cabelo em toda a cabeça.
O facto de esta queda de cabelo persistir durante mais de 6 meses permite-nos excluir a possibilidade de queda de cabelo sazonal ou reacional (em resposta a um fator externo). Não estamos a falar de queda de cabelo pós-parto, que tem características próprias e ocorre alguns meses após o parto.
Uma vez eliminadas estas diferentes possibilidades, poderá considerar-se a queda de cabelo androgenética provocada por um desequilíbrio hormonal.
Na menopausa, os níveis de hormonas femininas (estrogénios) caem drasticamente, enquanto os níveis de hormonas masculinas (androgénios) se mantêm iguais. A causa pode ser uma disfunção dos ovários ou das glândulas suprarrenais. Este desequilíbrio causa hipersensibilidade às hormonas masculinas, o que enfraquece os folículos capilares e desencadeia uma aceleração do ciclo de vida do cabelo.
Quando sabemos que cada pessoa tem uma média de 25 ciclos capilares ao longo da sua vida, é fácil compreender que, se a taxa de ciclos capilares acelerar, o capital capilar será consumido muito rapidamente. Como resultado, o crescimento do cabelo será afetado mais cedo do que o habitual.
Legenda A. FASE ANAGÉNICA – B. FASE CATAGÉNICA – C. FASE TELOGÉNICA 25 ciclos em média ao longo da vida
1. ESTADO NORMAL Os ciclos de vida do cabelo sucedem-se
N = 5 anos
2. QUEDA DE CABELO PROGRESSIVA Os ciclos de vida do cabelo estão a ficar mais curtos
25 ciclos em média ao longo da vida
N = ciclo = 5 anos
N+1 = 4,5 anos – N+2 = 4 anos
N+3 = 3,5 anos – N+4 = 3 anos…
Este problema, que provoca a queda anómala do cabelo, está ligado à genética e pode ocorrer em qualquer idade nas mulheres.
No entanto, como é o resultado de uma perturbação hormonal, esta alopecia androgenética aparece principalmente perto ou depois da menopausa. Afeta entre 35 e 45% das mulheres com mais de 50 anos de idade. Por outro lado, 25% das mulheres podem ser afetadas numa idade mais jovem, logo aos 35 anos de idade.
A menopausa induz inúmeros problemas, uns mais desagradáveis do que outros. É importante notar que esta queda de cabelo nunca conduz à calvície total nas mulheres.
Pode até ser bastante discreta no início. No entanto, deve ser levada a sério. Quando não é cuidada, se se permitir que os ciclos de vida do cabelo se esgotem, esta calvície pode tornar-se grave.
Algumas mulheres consideram a hipótese de fazerem transplantes capilares ou tratamentos hormonais. No entanto, é importante saber que os cuidados antiqueda de cabelo, compostos de ingredientes ativos naturais, como, por exemplo, óleos essenciais, possivelmente combinados com suplementos alimentares, podem ajudar a retardar a queda de cabelo prematura e favorecer novamente o crescimento.
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