Queda de cabelo pós-parto: Constança partilha a sua história
Constança é atriz e argumentista e está a fundar a sua própria companhia de teatro, Les Conversations. Além disso, é mãe do João, 5 anos, e da Beatriz, 1 ano. Acredita que o seu trabalho evoluiu ao longo das gravidezes, tal como o cabelo.
Proteção contra a queda de cabelo pós-parto
Os olhos de Constança cintilam. Aponta as correções finais a serem feitas no seu manuscrito. Algumas linhas, a serem aceleradas para obter mais ritmo. Este é o novo episódio da série de comédia online que está a escrever com um amigo e que aborda várias questões sociais de uma forma absurda. Desde as duas gravidezes, tudo requer mais esforço. Apesar da fadiga, é preciso restabelecer a confiança. E há que arranjar tempo para si própria. Mas a criação e a energia estão lá. A recuperação é bela e Constança sabe ser duplamente imaginativa, em todos os aspetos.
Como descreveria o seu cabelo?
O meu cabelo é bastante macio, fino. E longo. Mas uso-o frequentemente num coque. Um coque solto. Há que causar boa impressão. Adoro impressionar, um pouquinho; causar uma impressão é o meu trabalho. Portanto, deixo umas madeixas soltas para criar volume. Com as minhas duas gravidezes tão perto uma da outra, o meu cabelo ficou seco e sem volume. Não tive outra escolha senão reinventar-me. Sinto que percorri um longo caminho. Quatro meses após o nascimento do meu segundo filho, tive de recomeçar tudo de novo: o meu cabelo estava sem força, sem textura e a cair à mão-cheia. Isto sem mencionar os fios que acabavam nas mãozitas da Beatriz.
Esta queda de cabelo estava associada ao pós-parto?
Sim, claramente. Esta queda de cabelo está associada à queda de estrogénio no pós-parto; é bem conhecida e acontece a todas as jovens mães. Mas quando passamos realmente por isto, é bastante deprimente. O cabelo perde a sua beleza. Entra em crise. Como se o choro do bebé não fosse suficiente, o nosso cabelo também chora por atenção à sua maneira!
"Quatro meses após o nascimento do meu segundo filho, tive de começar tudo novamente: estava a perder o cabelo à mão-cheia."
Levou algum tempo a combater a queda de cabelo, suponho…
Sim, mas não apenas isso. Acima de tudo, tinha de comer bem, de dormir bem. Comer chocolate, quero dizer, ferro tanto quanto possível (risos). Resisti à vontade de o cortar todo, mas tenho de admitir que, dia sim, dia não, criava a ilusão ao colocar uma bandana vermelha com um pequeno laço. Devemos sempre optar por alguma cor! Eu tinha anotado algumas dicas para limitar a queda de cabelo pós-parto e para engrossar o meu cabelo: tentei não usar condicionadores pesados e não secar o meu cabelo com temperaturas demasiado elevadas. Continuo a evitar penteá-lo quando está molhado.
Afinal de contas, a minha vida profissional é como o meu cabelo. Vejo o crescimento, recupero a minha confiança, continuo a ser exigente quanto ao que é melhor para mim. E também aceitei que é preciso tempo para voltar ao meu nível de atividade pleno.