Haarausfall nach der Schwangerschaft: Verstehen und Bekämpfen des postpartalen Haarausfalls

„Nach der Geburt fielen mir die Haare büschelweise aus. Ich habe sie überall gefunden“, erzählt uns Virginie, eine Mutter von zwei Kindern.

Viele junge Mütter sind tatsächlich von Haarausfall betroffen. Sie tritt einige Monate nach der Entbindung auf.

Es ist möglich, diesen Haarausfall zu behandeln, indem man die Kopfhaut und die Haarwurzel mit einer Kombination von Aktivstoffen versorgt, die das Haarwachstum anregen und die Haarfaser stärken.

Warum verlieren frischgebackene Mütter nach der Geburt ihre Haare?

Dieser postnatale temporäre Haarausfall wird durch verschiedene Veränderungen im Körper ausgelöst. Diese Faktoren, oft in Kombination, wirken sich auf zellulärer Ebene aus und führen zu vorzeitigem Haarausfall nach der Entbindung.

Aber nach der Geburt werden die Dinge komplizierter und einige Frauen sind enttäuscht. Ihr Östrogenspiegel sinkt rapide ab. Und dies löst etwa 3 Monate später einen plötzlichen und umfangreichen Haarausfall aus.

Glücklicherweise ist der postpartale Haarausfall nicht irreversibel. Bei diesem biologischen Prozess sterben nur die Haare ab. Die Haarwurzel ist daher immer in der Lage, nach und nach neue Haare zu produzieren. Der Haarausfall kann sich auf natürliche Weise nach ein paar Wochen bis zu mehreren Monaten verlangsamen. In dieser Zeit sind junge Mütter sehr besorgt über den Verlust ihrer schönen Haare.

Ohne eine Behandlung bei Haarausfallkann dieses Phänomen manchmal viel länger anhalten. Der temporäre Haarausfall kann viele Monate andauern.

Stress und starke Müdigkeit

Die Ankunft eines neuen Kindes führt, jenseits all des nicht quantifizierbaren Glücks, das es mit sich bringt, unweigerlich zu einer radikalen Veränderung des Lebensstils der neuen Eltern. Der Stress, ein Elternteil zu werden, und Müdigkeit aufgrund von Schlafmangel sind weitere Faktoren, die zu reaktivem Haarausfall beitragen. 

Es ist wichtig zu wissen, dass das Stillen den Haarausfall verzögert. Tatsächlich produziert eine stillende Frau weiterhin die gleichen Hormone wie eine schwangere Frau. Während der Stillzeit werden die Haare weiterhin mit Hormonen versorgt, die ihr Wachstum fördern.

Haarausfall nach der Geburt: Constance Chaperon erzählt ihre Geschichte

Constance ist Schauspielerin und Drehbuchautorin und gründet gerade ihre eigene Theatergruppe, Les Conversations. Sie ist auch die Mutter von Paul, 5 Jahre alt, und Carmen, 1 Jahr alt. Sie verrät, dass sich ihre Arbeit im Laufe ihrer Schwangerschaften geändert hat, genau wie ihre Haare.

Mich vor postpartalem Haarausfall schützen

Constances Augen funkeln. Sie weist auf die letzten Korrekturen hin, die an ihrem Manuskript vorgenommen werden müssen. Ein paar Zeilen, die für mehr Rhythmus getaktet werden sollen. Dies ist die neue Folge der Comedy-Web-Serie, die sie mit einem Freund schreibt und die sich auf absurde Weise mit verschiedenen gesellschaftlichen Themen beschäftigt. Seit ihren beiden Schwangerschaften ist alles anstrengender geworden. Man muss sein Selbstvertrauen zurückgewinnen, trotz der Müdigkeit. Und man muss Platz für sich selbst schaffen. Aber das Schaffen und die Energie sind da. Die Erholung ist wunderschön, und Constance weiß, wie man doppelt so einfallsreich sein kann, in allen Aspekten.

Wie würden Sie Ihr Haar beschreiben?

Mein Haar ist ziemlich weich und fein. Und lang. Aber ich stecke es oft zu einem Dutt hoch. Ein lockerer Dutt. Man muss beeindrucken. Ich liebe es, zu beeindrucken, ein bisschen; Eindruck zu machen ist mein Job. Also, unordentliche Locken, um Volumen zu schaffen. Mit meinen zwei Schwangerschaften kurz hintereinander wurden meine Haare platt und trocken. Ich hatte keine andere Wahl, als mich neu zu erfinden. Ich habe das Gefühl, dass ich einen langen Weg hinter mir habe. Vier Monate nach der Geburt meines zweiten Kindes musste ich ganz von vorne anfangen: Mein Haar hatte keine Kraft, keine Struktur, und ich verlor es büschelweise. Ganz zu schweigen von denen, die in Carmens kleinen Fäusten landeten.

Hing dieser Haarausfall mit der Geburt zusammen?

Ja, eindeutig. Dieser Haarausfall hängt mit dem Östrogenabfall nach der Geburt zusammen; das ist bekannt und das Schicksal aller jungen Mütter. Aber wenn man es wirklich erlebt, ist es ziemlich deprimierend. Das Haar verliert seine Schönheit. Es ist in der Krise. Als ob die Schreie des Babys nicht schon genug wären, müssen auch unsere Haare auf ihre eigene Weise nach Aufmerksamkeit schreien!
„Vier Monate nach der Geburt meines zweiten Kindes musste ich noch einmal ganz von vorne anfangen: Ich habe meine Haare büschelweise verloren.“
 

Es hat wohl eine Weile gedauert, den Haarausfall zu bekämpfen?

Ja, aber nicht nur das. Zuallererst musste ich gut essen und gut schlafen. Schokolade essen –- ich meine Eisen, so viel wie möglich (lacht). Ich widerstand dem Drang, alles abzuschneiden, aber ich muss zugeben, dass ich jeden zweiten Tag die Illusion erzeugte, indem ich ein rotes Halstuch mit einer kleinen Schleife aufsetzte. Man sollte immer etwas Farbe ins Spiel bringen! Ich hatte mir ein paar Tipps notiert, um den postpartalen Haarausfall einzudämmen und mein Haar zu verdichten: Ich habe versucht, keine schweren Conditioner zu verwenden und mein Haar nicht so heiß zu föhnen. Ich vermeide es immer noch es zu kämmen, wenn es nass ist.

Es hat sich herausgestellt, dass mein Berufsleben doch wie mein Haar ist. Ich sehe das Wachstum, ich gewinne mein Selbstvertrauen zurück, ich bleibe anspruchsvoll, wenn es darum geht, was das Beste für mich ist. Und ich habe auch akzeptiert, dass es Zeit braucht, um wieder auf mein volles Aktivitätsniveau zu kommen.