Seit Corona habe ich eine Menge Haare verloren. Was kann ich tun?

Elena,

39 Jahre alt

„Seit Corona habe ich eine Menge Haare verloren. Was kann ich tun? “,

Elena,
39 Jahre alt

Die Antwort unserer Haarpflegeexpertin

Véronique Majoros, Direktorin des René Furterer Instituts

„Liebe Elena,

Keine Panik, Sie sind nicht die Einzige. Corona hat uns alle überrascht, und seine Folgen, ob direkt oder indirekt, überraschen uns noch immer. Denn ja, Haarausfall ist zwar kein Symptom von Corona ist, aber eine Folge. Der Virus selbst verursacht keinen Haarausfall. Die Auswirkungen auf unseren Körper (starke Müdigkeit, Fieber, hormonelles Ungleichgewicht) sind jedoch ein Faktor, der den so genannten temporären Haarausfall auslöst.

Bedenken Sie, dass wir normalerweise zwischen 30 und 100 Haare pro Tag verlieren. Dies ist ihr natürlicher Lebenszyklus: altes Haar macht Platz für neues Haar. Aber die kleinste (oder größte) Unannehmlichkeit reicht aus, um diesen Zyklus zu stören und den Haarausfall so weit zu beschleunigen, dass Sie ihn bemerken: Das nennen wir temporären Haarausfall.

Außerdem muss man nicht an Corona erkrankt sein, um darunter zu leiden: Der intensive Stress, mit dem wir alle konfrontiert sind, und die extreme Veränderung unseres Lebensstils spielen ebenfalls eine offensichtliche Rolle bei der Störung unserer natürlichen biologischen Zyklen. Aber wir können an dieser Art von Haarausfall auch unter anderen Umständen leiden, z. B. bei einer Schwangerschaft, einer großen Stressbelastung in unserem beruflichen oder privaten Leben oder bei einer Krankheit und medizinischen Behandlungen. Diese Art von Haarausfall tritt in der Regel zwei bis drei Monate nach dem eigentlichen Ereignis auf. “

Der Rat unserer Experten

1. GEHEN SIE ZU IHREM ARZT

Was sollten Sie also tun? Gehen Sie zunächst zu Ihrem Arzt. Dies ist der ideale Zeitpunkt für eine Blut- und Hormonuntersuchung, um eventuelle Defizite festzustellen und vor allem, um eine professionelle Meinung über die Ursachen und Folgen dessen, was mit Ihnen geschieht, einzuholen.

2. MASSIEREN SIE DIE KOPFHAUT, UM SIE ZU STÄRKEN

Dann kümmern Sie sich um sich selbst. Wenn Sie mit reaktivem Haarausfall konfrontiert sind, ist der Verlauf gut bekannt. Sie können es stoppen, indem Sie einige einfache Techniken und gute Gewohnheiten annehmen, um Ihr Haarwachstum zu fördern. Pflegen Sie zunächst die Kopfhaut mit natürlichen Formulierungen mit ätherischen Ölen und massieren Sie sie, um die Mikrozirkulation anzuregen, die für ein gesundes Haarwachstum verantwortlich ist.

3. BEHANDELN SIE HAARAUSFALL

Ändern Sie Ihre übliche Haarpflegeroutine, um Produkte gegen Haarausfall wie Seren einzubauen. Dann sollten Sie darüber nachdenken, Ihre Ernährung mit nährstoffreichen und antioxidativen Lebensmitteln zu ergänzen und eventuell Vitamin- und Mineralstoffpräparate wie Eisen, Zink, B6, B9 und B12 einzunehmen. Und schließlich sollten Sie alles vermeiden, was Ihrem Wohlbefinden schadet: übermäßiger Stress, Bewegungsmangel oder zu wenige Ruhepausen ... Ihr Haar wächst besser, wenn Sie sich wohlfühlen!