Συμπληρώματα διατροφής

Φροντίστε το σώμα και τα μαλλιά σας με συμπληρώματα διατροφής

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι κάψουλες για κατάποση, οι οποίες χρησιμοποιούνται ως συμπλήρωμα της κανονικής διατροφής. Αποτελούν συμπυκνωμένη πηγή θρεπτικών συστατικών και περιέχουν διάφορες ουσίες και βιταμίνες. Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να ενισχύσουν τα μαλλιά και τα νύχια ή να διατηρήσουν την ποιότητα του δέρματος. Τι περιέχουν τα συμπληρώματα διατροφής; Γιατί να τα πάρετε; Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι συμπληρωμάτων διατροφής;

Συμπληρώματα διατροφής: τι είναι;

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι συμπυκνωμένες πηγές θρεπτικών συστατικών που πρέπει να λαμβάνονται παράλληλα με μια πλούσια και ποικίλη διατροφή. Αυτές οι κάψουλες, τα δισκία, οι αμπούλες ή οι κάψουλες ζελατίνης περιέχουν πολλές ουσίες, όπως βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά. Έχουν τη μορφή αγωγής που διαρκούν αρκετές εβδομάδες ή μήνες και έχουν σχεδιαστεί για να στοχεύουν διάφορες καταστάσεις ή προβλήματα. Μπορείτε, για παράδειγμα, να πάρετε συμπληρώματα διατροφής για να αντιμετωπίσετε την έντονη τριχόπτωση, να αναζωογονήσετε το θαμπό δέρμα ή να ενισχύσετε τα εύθραυστα νύχια. Τα συμπληρώματα διατροφής παρουσιάζουν επίσης ενδιαφέρον σε συγκεκριμένες φάσεις της ζωής, όπως κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, της εγκυμοσύνης, της γήρανσης ή της εμμηνόπαυσης.
Αυτά τα συμπληρώματα, όσο αποτελεσματικά και αν είναι, δεν υποκαθιστούν ποτέ μια ισορροπημένη διατροφή: απλώς παρέχουν στον οργανισμό τα θρεπτικά συστατικά που λείπουν και πρέπει να συνδυάζονται με μια ποικίλη διατροφή.

Ποια είναι τα οφέλη των συμπληρωμάτων διατροφής για το σώμα και τα μαλλιά;

Μια συμβατική διατροφή, όσο πλούσια και αν είναι, δεν επαρκεί πάντα για την κάλυψη της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης. Υπολογίζεται ότι μόνο το 2% του πληθυσμού έχει ισορροπημένη διατροφή. Ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως για παράδειγμα η βιταμίνη C, είναι επίσης δύσκολο να βρεθούν και να καταναλωθούν σε επαρκείς ποσότητες για τον οργανισμό στην καθημερινή μας διατροφή. Επομένως, είναι χρήσιμο να λαμβάνετε συμπληρώματα διατροφής για να παραμείνετε υγιείς, ως προληπτικό μέτρο, αλλά και για να συμπληρώσετε τη χαμηλή διατροφική πρόσληψη.

Οι διάφοροι τύποι συμπληρωμάτων διατροφής

Η René Furterer προσφέρει διάφορους τύπους συμπληρωμάτων διατροφής για το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά, για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων. Όλα τα συμπληρώματα διατροφής που προσφέρει η René Furterer αποτελούνται από συστατικά φυτικής προέλευσης (φυτά, μακροθρεπτικά συστατικά, βιταμίνες κ.λπ.), χωρίς χρωστικές ουσίες και μπορούν να καταναλωθούν σε μορφή μικρότερων ή μεγαλύτερων περιόδων θεραπείας. Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα διατροφής που αντιμετωπίζει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, όπως η τριχόπτωση, τα θαμπά μαλλιά ή τα εύθραυστα νύχια, για βέλτιστα αποτελέσματα.

Συμπληρώματα διατροφής για τα νύχια και τα μαλλιά

Όταν επιλέγονται σωστά, τα συμπληρώματα για τα μαλλιά και τα νύχια βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών και των νυχιών. Διεγείρουν την ανάπτυξη, ενώ προστατεύουν την ομορφιά και τη δύναμη των μαλλιών και των νυχιών. Αυτά τα συμπληρώματα πρέπει να λαμβάνονται παράλληλα με μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Τα συμπληρώματα διατροφής για τα μαλλιά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση ενός συγκεκριμένου προβλήματος, όπως η τριχόπτωση. Αυτές οι ενισχυτικές κάψουλες για τα μαλλιά βοηθούν στον περιορισμό της τριχόπτωσης. Υπάρχουν επίσης συμπληρώματα διατροφής για τα νύχια και τα μαλλιά. Αυτά παρέχουν ιχνοστοιχεία και βιταμίνη Β8 και είναι εμπλουτισμένα με σελήνιο και ψευδάργυρο. Αυτά τα συστατικά ενισχύουν τη φροντίδα των μαλλιών και των νυχιών σε μία μόνο κάψουλα. Δρουν ευεργετικά για την υγεία των μαλλιών και των νυχιών. Στο τέλος της θεραπείας, τα νύχια είναι πιο δυνατά και τα μαλλιά πιο μεταξένια και λαμπερά.

Συμπληρώματα διατροφής για το δέρμα

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, συνιστώνται επίσης συμπληρώματα διατροφής για την προετοιμασία του δέρματος για την έκθεση στον ήλιο. Τα συμπληρώματα διατροφής που είναι πλούσια σε β-καροτένιο φυσικής προέλευσης είναι ιδανικά για τον σκοπό αυτό. Η προετοιμασία του δέρματος πριν από την έκθεση στον ήλιο αποτρέπει την πρόωρη γήρανση του δέρματος και διευκολύνει το μαύρισμα. Το μαύρισμα διαρκεί επίσης περισσότερο. Τα συμπληρώματα διατροφής για το δέρμα μπορούν επίσης να λαμβάνονται ως θεραπεία οποιαδήποτε εποχή του έτους για να θρέψουν καλύτερα το δέρμα και να το βοηθήσουν να διατηρήσει την ελαστικότητά του και τη σωστή του ενυδάτωση.