?t=crop&x=0.011&y=0.000&width=0.979&height=1.000&outputWidth=188&outputHeight=128)
?t=crop&x=0.116&y=0.000&width=0.814&height=1.000&outputWidth=188&outputHeight=128)
?t=crop&x=0.147&y=0.000&width=0.826&height=1.000&outputWidth=188&outputHeight=128)
Η ετυμολογία της λέξης είναι απλή: «μικρό» και «βίος», δηλαδή ζωή.
Είναι ένα οικοσύστημα το οποίο είναι μοναδικό σε κάθε άτομο. Αποτελείται από διαφορετικούς μικροοργανισμούς, οι οποίοι ονομάζονται μικροβιόκοσμος.
Έτσι, έχουμε το μικροβίωμα του δέρματος, το μικροβίωμα του εντέρου (που ονομάζεται επίσης εντερική χλωρίδα), αλλά και το μικροβίωμα του τριχωτού της κεφαλής.
Σήμερα, ακούμε όλο και περισσότερα για το μικροβίωμα. Όταν οι μάρκες καλλυντικών χρησιμοποιούν αυτόν τον όρο, συχνά αναφέρονται στο μικροβίωμα του δέρματος.
Για να είναι ο μικροβιόκοσμος υγιής, πρέπει να είναι ισορροπημένος. Η σύνθεσή του είναι μοναδική και διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Στην πραγματικότητα, ο μικροβιόκοσμος είναι μια εντελώς προσωπική υπόθεση. Προέρχεται εν μέρει από τη μητέρα, αλλά και από τον πατέρα, αν και επηρεάζεται επίσης από τη διατροφή μας και διαφοροποιείται καθώς μεγαλώνουμε.
Μέσα στο ίδιο άτομο, η σύνθεση του μικροβιώματος ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με τις διάφορες περιοχές του σώματος. Πράγματι, οι ξηρές, λιπαρές ή υγρές περιοχές του δέρματός μας φιλοξενούν διαφορετικούς μικροοργανισμούς σε διαφορετικές ποσότητες.
Οι μικροοργανισμοί που φιλοξενούμε, για παράδειγμα στο δέρμα μας, τρέφονται με τις ενώσεις (μόρια) που εκκρίνουμε. Σε αντάλλαγμα για την τροφή και το καταφύγιο που τους προσφέρουμε, εκτελούν ορισμένες βιολογικές δραστηριότητες.
Διεγείρουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και ενισχύουν τον δερματικό φραγμό.
Εγγυώνται την αρμονία της ποικιλομορφίας τους, προστατεύοντάς μας έτσι από παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες.
Παράγουν ενώσεις που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση του pH του δέρματός μας.
Επομένως, η σχέση που έχουμε με το μικροβίωμά μας βασίζεται στο αμοιβαίο όφελος.
Το τριχωτό της κεφαλής είναι μια λιπαρή περιοχή πλούσια σε μικροοργανισμούς και σμηγματογόνους αδένες (που βρίσκονται, σε μεγάλο αριθμό, στη βάση των τριχοθυλάκων).
Το μικροβίωμα του τριχωτού της κεφαλής αποτελείται από μικροοργανισμούς όπως λιπόφιλα βακτήρια και ζυμομύκητες (που έχουν αδυναμία στα λιπίδια) που ζουν μέσα στις εκκρίσεις του τριχωτού της κεφαλής. Αυτά τα κύρια βακτήρια είναι συμβιωτικά: ζουν μαζί με ένα άλλο ζώο ή φυτό, διαφορετικού είδους, και επωφελούνται από την «τροφή» που τους παρέχει χωρίς να το βλάπτουν.
Στο τριχωτό της κεφαλής, βρίσκουμε τα Cutibacterium Acnes και ο Staphylococcus Epidermidis. Υπάρχουν επίσης οι ζυμομύκητες Malassezia (Restricta και Globosa) και άλλα βακτήρια σε χαμηλή συγκέντρωση (Πρωτεοβακτήρια και Ακτινοβακτήρια).
Ως ειδικοί στο τριχωτό της κεφαλής, είμαστε πεπεισμένοι, όπως είπε άλλωστε και ο ιδρυτής μας René Furterer, ότι τα υγιή μαλλιά αναπτύσσονται σε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής.
Μπορούμε λοιπόν τώρα να σας εξηγήσουμε το γιατί. Όταν το μικροβίωμα είναι ισορροπημένο, το τριχωτό της κεφαλής είναι υγιές και τα μαλλιά είναι γεμάτα ζωή.
Το φυσικό μικροβίωμα του δέρματος μπορεί να μεταβληθεί από διάφορους παράγοντες: περιβαλλοντικές αλλαγές, γεωγραφική θέση, χρήση φαρμάκων ή «σκληρών» καλλυντικών.
Η διατήρηση μιας φυσιολογικά ισορροπημένης κατάστασης του μικροβιώματος είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος. Η διατάραξη αυτής της ισορροπίας μεταξύ των μικροοργανισμών έχει ως αποτέλεσμα τον πολλαπλασιασμό ορισμένων ειδών εις βάρος άλλων. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις αμυντικές λειτουργίες του τριχωτού της κεφαλής, όπως είναι ο προστατευτικός φραγμός του δέρματος, και να οδηγήσει σε παθολογικές καταστάσεις.
Όταν εμφανίζεται πιτυρίδα, οι ζυμομύκητες Malassezia υπερισχύουν των βακτηρίων Cutibacterium Acnes. Η επανεξισορρόπηση του μικροβιώματος, με σκοπό την αντικατάσταση των «κακών» βακτηρίων από «καλά» βακτήρια, είναι επομένως το κλειδί για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα μακροπρόθεσμα.
Eddy,
36 ετών
«Αγαπητέ Έντι,
Ευχαριστούμε για την ερώτηση, καθώς ανυπομονούσαμε να μιλήσουμε για το μικροβίωμα! Τι είναι το μικροβίωμα; Ποιος είναι ο ορισμός του; Πρόκειται για ένα οικοσύστημα, για έναν μικροσκοπικό αλλά απίστευτο κόσμο. Το τριχωτό της κεφαλής μας φιλοξενεί μικρούς πληθυσμούς μικροοργανισμών, την μικροβιακή χλωρίδα. Με απλά λόγια, το μικροβίωμα είναι το σπίτι και η μικροβιακή χλωρίδα είναι οι κάτοικοι! Υπάρχουν χιλιάδες μικροβιόκοσμοι και μικροβιακές χλωρίδες. Όμως, μας ενδιαφέρει αυτός που βρίσκεται στο δέρμα, και ιδιαίτερα στο τριχωτό της κεφαλής.
Ο μικροβιόκοσμος αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της επιφάνειας του τριχωτού της κεφαλής. Αποτελείται από βακτήρια, μύκητες και ιούς (καλούς ιούς). Αυτός ο μικρόκοσμος ζει ειρηνικά πάνω στο κρανίο μας, σε αρμονία και, κυρίως, συμβίωση. Όπως σε κάθε οικοσύστημα, όλα έχουν να κάνουν με την ισορροπία: όταν αυτοί οι πληθυσμοί ρυθμίζονται και εξελίσσονται με τον ίδιο ρυθμό, όλα καλά! Η ποικιλομορφία του μικροβιόκοσμου συμβάλλει στη σταθεροποίηση του pH του τριχωτού της κεφαλής και διεγείρει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Μας επιτρέπει να διατηρούμε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην ομορφιά των μαλλιών. Προβλήματα προκύπτουν όταν η ισορροπία διαταράσσεται. Οι πιθανές αιτίες πολλές, τόσο εσωτερικές όσο και εξωτερικές: αλλοίωση του υδρολιπιδικού φιλμ, φλεγμονές του δερματικού φραγμού, παραγωγή σμήγματος, άγχος, ρύπανση κ.λπ.
Η διατάραξη αυτής της εύθραυστης ισορροπίας παρατείνει και αυξάνει τα προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής. Ίσως να ευθύνεται για την εμφάνιση της πιτυρίδας: μην κατηγορείτε τη μικροβιακή χλωρίδα, δεν φταίει εκείνη! Οπωσδήποτε όμως είναι αυτή που θα οξύνει το πρόβλημα ευνοώντας τη συσσώρευση του μύκητα Malassezia, ο οποίος τρέφεται από την υπερβολική παραγωγή σμήγματος και την απολέπιση, δημιουργώντας έτσι τις προϋποθέσεις για την εμφάνιση ολοένα και περισσότερης πιτυρίδας. »
Οι συμβουλές της René για την εξισορρόπηση του μικροβιώματος του τριχωτού της κεφαλής
Τι μπορείτε να κάνετε για να επαναφέρετε την ισορροπία του μικροβιώματός σας; Λάβετε υπόψη ότι η κατάσταση του μικροβιώματός σας μπορεί να διαπιστωθεί μόνο μέσω κλινικής εξέτασης. Ωστόσο, η μικροβιακή χλωρίδα αποτελεί πραγματικό δείκτη της εξέλιξης των προβλημάτων και των παθολογιών. Επομένως, θα νιώσετε γρήγορα τις επιπτώσεις τυχόν ανισορροπίας: δυσφορία, κνησμός, πιτυρίδα, ερεθισμός και απώλεια της δύναμης των μαλλιών είναι παράγοντες που πρέπει να προσέξετε.
Το θέμα είναι να βοηθήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας να επανακτήσει τη φυσική του ισορροπία. Γι' αυτό θα πρέπει να στραφείτε σε σειρές που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την αντιμετώπιση του μικροβιώματος του τριχωτού της κεφαλής. Η επιλογή των κατάλληλων προϊόντων είναι ιδιαίτερα σημαντική, διότι δεν στοχεύετε στην εξάλειψη μιας ολόκληρης κατηγορίας μικροοργανισμών, καθώς κάτι τέτοιο θα δημιουργούσε ακόμη περισσότερη ανισορροπία, αλλά στην επαναφορά της ισορροπίας της χλωρίδας! Η René Furterer δημιούργησε τη σειρά Neopur Microbiome Expert για την πιτυρίδα: αυτά τα φιλικά προς το τριχωτό της κεφαλής σαμπουάν κατά της πιτυρίδας στοχεύουν ειδικά το μύκητα Malassezia με σκοπό την αποκατάσταση της ισορροπίας του μικροβιώματος. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες που προκαλούν αυτή την ανισορροπία και τις οποίες καλό θα ήταν να εξετάσετε: προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε το άγχος σας, επανεξετάστε τα βασικά στοιχεία της διατροφής σας, αξιολογήστε την καθημερινή σας έκθεση στη ρύπανση, εξετάστε το τελετουργικό φροντίδας των μαλλιών σας και αποφύγετε τις πιο επιθετικές θεραπείες. Ίσως να μην ακούσετε το μικροβιόκοσμό σας να χειροκροτεί, αλλά το τριχωτό της κεφαλής σας θα σας ευχαριστήσει!
