Ορμονική τριχόπτωση: η διάγνωση που άλλαξε τα πάντα

Κατανοώντας την τριχόπτωση, έμαθα να φροντίζω τον εαυτό μου

Για τη Charline, τα προβλήματα που αφορούν τα μαλλιά συνοψίζονται εδώ και αρκετό καιρό σε μια φράση: «δεν πρέπει να χάνω χρόνο καθώς βλέπω τα μαλλιά μου που πέφτουν». Ναι, τα μαλλιά πέφτουν. Λίγο, πολύ, έντονα... πρέπει όμως να ανησυχούμε γι' αυτό τελικά; Λίγο οι εποχικές αλλαγές, λίγο το άγχος, οι ένοχοι είναι πολλοί! Ωστόσο, η διακοπή των δραστηριοτήτων λόγω των περιορισμών που επιβλήθηκαν το 2020, θα ωθήσει αυτή την υπεύθυνη ψηφιακού μάρκετινγκ να ασχοληθεί επιτέλους με τις ρίζες της... ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα φέρει τα πάνω κάτω σε όλα τα επίπεδα!

Ποιο ήταν το έναυσμα για να φτάσετε τελικά στη ρίζα του προβλήματος;

Συνέβη ο Covid, και όπως όλοι οι άλλοι, βρέθηκα κλεισμένη στο σπίτι 24 ώρες το 24ωρο. Με τη ζωή στο ρελαντί, βλέπουμε τα πράγματα διαφορετικά, βρίσκουμε το χρόνο να αναλογιστούμε όλα όσα έχουμε βάλει κάτω από το χαλί. Και δεν άντεξα άλλο: Χρειάστηκε να μαζέψω όλες τις τρίχες που είχαν πέσει γύρω από το γραφείο μου, και ήταν πολλές. Έκλεισα ραντεβού με διάφορους ειδικούς και η διάγνωση δεν άργησε: είχα ορμονική ανισορροπία. Ανησύχησα, είχα πολλές ερωτήσεις. Όμως στο τέλος ένιωσα μια ανακούφιση αφού κατάφερα να αντιμετωπίσω ένα πρόβλημα που με ταλαιπωρούσε 15 χρόνια! Tο πιο σημαντικό, είχα επιτέλους ένα σχέδιο δράσης.

Μετά από αυτή τη διάγνωση, τι αλλάξατε στην καθημερινότητά σας;

Δεν μάσησα (γέλια). Ξανάρχισα από την αρχή. Με τα πάντα. Τις διατροφικές μου συνήθειες, τα καλλυντικά μου, τα οικιακά μου προϊόντα, τη σχέση μου με τον αθλητισμό, ακόμη και τα έπιπλα και τα τάπερ μου! Ήθελα πραγματικά να τακτοποιήσω τη ζωή μου όσο το δυνατόν περισσότερο και να ελέγξω ό,τι μπορούσα να ελέγξω. Το σύνθημά μου: όσο λιγότερο, τόσο καλύτερα. «Ουκ εν τω πολλώ το ευ», όπως έλεγαν οι αρχαίοι. Αν κάτι είναι αντικείμενο αμφισβήτησης, το αφήνω. Προτιμώ τη φυσικότητα, προσέχω πολύ τι καταναλώνω. Χρησιμοποιώ ασφαλή προϊόντα όπως το Triphasic για τη φροντίδα των μαλλιών μου. Αυτή η διάγνωση ήταν μια πραγματική αποκάλυψη και μια συνειδητοποίηση που μου επέτρεψε να αλλάξω τη σχέση που έχω με το σώμα μου. 

Πώς αυτό αποτυπώθηκε στο τελετουργικό φροντίδας των μαλλιών σας;

Ήταν η αιτία της ριζοσπαστικής αλλαγής στον τρόπο σκέψης μου. Συνειδητοποίησα πόσο πολύ τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής είναι δείκτης καλής υγείας. Θα έπρεπε να τα είχα προσέξει πολύ νωρίτερα. Σήμερα είμαι πολύ προσεκτική, ακόμη και με τους άλλους! Παρατηρώ τα μαλλιά των ανθρώπων που συναντώ και αν προσέξω κάτι, δεν διστάζω να το επισημάνω αν είναι δικοί μου άνθρωποι. Για τη δική μου περίπτωση, έχω υιοθετήσει κάποιες συνήθειες: Έχω απλοποιήσει το τελετουργικό μου στο μέτρο του δυνατού, έχω ξεφορτωθεί όλα τα προϊόντα που δεν πληρούν τα κριτήριά μου, χρησιμοποιώ λιγότερο πιστολάκι προκειμένου να προστατεύω τα μαλλιά μου, έχω περιορίσει τη συχνότητα ανάμεσα στα λουσίματα ώστε να ξεκουράζονται... και όσον αφορά το κούρεμα, έχω επιλέξει την εναλλαγή ανάμεσα στα μεσαία μήκη, ώστε να μην χρειάζεται να τα δένω.

Πώς ζείτε την προοδευτική τριχόπτωση σήμερα;

Καλύτερα! Δεν αποφεύγω να την σκέφτομαι πια. Με καθησυχάζει το γεγονός ότι μπόρεσα να κατανοήσω αυτό το φαινόμενο, ενώ εκμεταλλεύτηκα την ευκαιρία να μάθω τόσα πράγματα για τον εαυτό μου. Πρόκειται για μια βαθιά και μακροπρόθεσμη αλλαγή για μένα. H ικανοποίηση είναι τεράστια για μένα εφόσον είμαι πια συνειδητά υπεύθυνη για τον εαυτό μου, κάνω πράγματα για μένα, περιποιούμαι τον εαυτό μου χωρίς να προσπαθώ να ελέγχω τα πάντα. Τα μαλλιά μου με έμαθαν να χαλαρώνω (γέλια).