?t=crop&x=0.011&y=0.000&width=0.979&height=1.000&outputWidth=188&outputHeight=128)
?t=crop&x=0.116&y=0.000&width=0.814&height=1.000&outputWidth=188&outputHeight=128)
Οι καλύτερες πρακτικές και η περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής
Το μασάζ βασίζεται στη γενική αρχή ότι όλες οι πληροφορίες που λαμβάνει ένα άτομο μεταφέρονται μέσω του σώματος. Ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται τις πληροφορίες αυτές εξαρτάται από τις φυσικές αισθήσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η σωματική και η ψυχική κατάσταση επηρεάζουν η μία την άλλη.
Στόχος του μασάζ είναι να προάγει την ενότητα και τον συντονισμό μεταξύ νου και σώματος.
Αποτελεί την παλαιότερη γνωστή θεραπευτική τεχνική.
Τα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι ιδιαίτερα γνωστά και εφαρμόζονται εδώ και πολύ καιρό στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Η τεχνική αυτή βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην ύπαρξη ενεργειακών ρευμάτων τα οποία μπορούν να προσεγγιστούν μέσω της αφής.
Σύμφωνα με την έννοια αυτή, δώδεκα μεσημβρινά αγγεία σχηματίζουν διαδρομές μέσα στο ανθρώπινο σώμα και μπορούν να γίνουν αντιληπτά από τις αισθήσεις. Συνδέουν εκτενώς τα όργανα, αλλά και το σώμα στο σύνολο της επιφάνειάς του.
Η διαδρομή κάθε αγγείου διατρέχει την περιοχή γύρω από το κρανίο μας μέχρι την ινιακή περιοχή. Συμμετέχουν όλα στη διαχείριση της κυκλοφορίας των υγρών στο σώμα μας.
Πέραν της ευεξίας που προσφέρει στις αισθήσεις, ένα απλό μασάζ μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής και στην ομορφιά των μαλλιών.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής βασίζεται σε τρεις βασικές αρχές:
Επιλέγονται και προσαρμόζονται από τον θεραπευτή μαλλιών ανάλογα με τον στόχο που υπάρχει.
Ένα ενεργητικό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να λειτουργήσει ως ανακούφιση από το άγχος, να διώξει την ένταση ή να καταπραΰνει και να ρυθμίσει τις κυκλοφοριακές ροές. Καθώς διεγείρει τη μικροκυκλοφορία, προάγει τη σωστή άρδευση των βολβών της τρίχας, για πιο δυνατά και ανθεκτικά μαλλιά
Για ακόμη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, μπορεί να συνδυαστεί με φυσικά προϊόντα φροντίδας τα οποία περιέχουν αιθέρια ή φυτικά έλαια.
Ανάλογα με τον στόχο του θεραπευτή ή του θεραπευόμενου, το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές: κυκλική μάλαξη με την παλάμη, τριβή, πίεση (shiatsu), μοντελοποίηση, αποσυμφόρηση κ.λπ.
Στοχεύει στο τριχωτό της κεφαλής με τρόπο που προσφέρει πραγματική ανακούφιση από το άγχος.
Οι κυκλικές κινήσεις χαλαρώνουν και απελευθερώνουν την ένταση. Αποσυμφορούν και απαλύνουν το τριχωτό της κεφαλής.
Η τεχνική αυτή εκτελείται με τις άκρες των δακτύλων, χρησιμοποιώντας διαφορετικούς βαθμούς πίεσης. Αυτό επιτρέπει στο τριχωτό της κεφαλής να κινηθεί από τη βάση του κρανίου, το οποίο ενθαρρύνει τη μικροκυκλοφορία. Το αίμα που μεταφέρεται με αυτόν τον τρόπο διευκολύνει τη σωστή ενυδάτωση των βολβών της τρίχας. Τα μαλλιά είναι ορατά πιο δυνατά αλλά και πιο ανθεκτικά.
Η κίνηση αποτελείται από μια ρυθμική ακολουθία πιέσεων κατά μήκος των μεσημβρινών, μέσω των οποίων γίνεται κυκλοφορία της ενέργειας που συνδέει όλα τα όργανα και τις λειτουργίες του οργανισμού. Εφαρμόζεται πίεση σε ένα σύνολο καθορισμένων αντανακλαστικών σημείων για τόνωση του ενεργειακού συστήματος.
Οι διάφορες τεχνικές μασάζ που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας απελευθερώνουν την ένταση, καταπραΰνουν και ρυθμίζουν τη ροή του κυκλοφορικού συστήματος. Διεγείρουν τη μικροκυκλοφορία και συμβάλλουν στη σωστή ενυδάτωση των βολβών της τρίχας, επιτυγχάνοντας πιο δυνατά και ανθεκτικά μαλλιά. Τα μασάζ μπορούν επίσης να προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
Το μασάζ από το κάτω προς το πάνω μέρος της κεφαλής αυξάνει την ενέργεια και διεγείρει την κυκλοφορία. Είναι ιδανικό για το κουρασμένο, άτονο και αποδυναμωμένο τριχωτό της κεφαλής.
Αντίθετα, η κίνηση από πάνω προς τα κάτω ρυθμίζει την υπερχείλιση της ενέργειας και μειώνει τη δραστηριότητα υπερδραστήριων τριχωτών κεφαλών.
Τα οφέλη των μασάζ στα ειδικά κέντρα μπορούν να επιτευχθούν και στο σπίτι. Αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να βρούμε έναν «εθελοντή» για να μας κάνει μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Γι' αυτό, η René Furterer ανέπτυξε δύο εύκολες τεχνικές μασάζ που μπορούμε να κάνετε και μόνοι σας.
Το τριχωτό της κεφαλής έχει συγκεκριμένες ανάγκες ανάλογα με την κατάστασή του. Ένα τέτοιο μασάζ μπορεί είτε να το αναζωογονήσει είτε να το καταπραΰνει.
Για να αναζωογονήσετε το τριχωτό της κεφαλής, είναι προτιμότερο να επιλέξετε τεχνική ανοδικών κινήσεων. Στόχος είναι να ενεργοποιηθεί το τριχοειδές αγγειακό σύστημα, οι κυκλοφοριακές ροές αλλά και το σώμα γενικότερα.
Η ζεστασιά του μασάζ προάγει τη διείσδυση των δραστικών συστατικών, διεγείρει τη μικροκυκλοφορία, μαλακώνει το τριχωτό της κεφαλής και ανακουφίζει από την ένταση στις νευρικές απολήξεις.
Ίσως ακούγεται περίεργο, αλλά αποτελεί ταυτόχρονα ένα ενεργητικό και χαλαρωτικό μασάζ!
Εάν η επιλεγμένη θεραπεία περιλαμβάνει αιθέρια έλαια, αυτό το μασάζ θα ενισχύσει την αναζωογονητική δράση τους. Θα προσδώσει στο τριχωτό της κεφαλής πραγματική ώθηση!
Αυτή τη φορά, η τεχνική περιέχει κινήσεις από πάνω προς τα κάτω. Καταπραΰνουν το άγχος χωρίς να προκαλούν πτώση της ενέργειας. Ρυθμίζει τις υπερχείλιση της ενέργειας και τις κυκλοφοριακές ροές.
Ενισχύει την καταπραϋντική και ανακουφιστική δράση των αιθέριων ελαίων στα προϊόντα περιποίησης, ενώ λειτουργεί ως δροσερό, ηρεμιστικό και αναζωογονητικό μπάνιο για το τριχωτό της κεφαλής σας! Το κρύο προάγει την αγγειοσύσπαση, αποσυμφορεί και καταπραΰνει. Απολυμαίνει, ηρεμεί και ανακουφίζει από τυχόν σημάδια ερεθισμού: άλλωστε, το κρύο καταπραΰνει τη ζέστη!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΜΑ αυτό
