Lavarsi i capelli... Le migliori pratiche

Lavarsi i capelli è un gesto ordinario che spesso compiamo meccanicamente. Acqua, shampoo, schiuma, risciacquo. Ecco fatto!

Questo gesto ormai comune può trasformarsi velocemente in una speciale "giornata di lavaggio" per i capelli ed è comunque un passo fondamentale per il benessere del cuoio capelluto e dei capelli.

Quindi non trascurarlo!

Perché devi lavarti i capelli?

Anche se è una pratica comune, può essere interessante sapere esattamente cosa comporta questo semplice gesto.

L'eccesso di sebo ha anche effetti nocivi sul cuoio capelluto. Favorisce la proliferazione della flora saprofila lipofila (composta da batteri e lieviti che amano i lipidi). Questa flora è irritante e può aggravare il cuoio capelluto.

È quindi necessario rimuovere regolarmente il sebo dal cuoio capelluto e liberare i capelli dalla loro sporcizia.

Come lavare correttamente i capelli

È comune sentire le nonne che dicono ai nipoti di andare a "lavarsi la testa". Non stanno parlando dei capelli, ma della testa!

Hanno ragione?

Beh, sì!

Infatti, il primo errore che facciamo è pensare che siano i capelli a dover essere lavati. Ma non sono i capelli che devono essere lavati... è il cuoio capelluto!

Perché si dovrebbe lavare il cuoio capelluto?

Ciò che rende i capelli grassi e dà loro quell'aspetto sporco è il sebo che esce dal cuoio capelluto. Pertanto, ha bisogno di essere pulito in modo che i capelli possano respirare.

È anche importante rimuovere il sebo dal cuoio capelluto perché, come abbiamo visto, una quantità eccessiva può portare a irritazioni.

Massaggiare il cuoio capelluto

Il secondo errore è pensare di doversi lavare i capelli, come dice l'espressione. In realtà, non sono i capelli che devono essere lavati... è il cuoio capelluto!

E lo strofinamento è fuori questione. Occorre massaggiarlo.

Ecco il processo da seguire.

L'ideale è iniziare a spazzolare i capelli, soprattutto se sono lunghi, per chiudere le cuticole, sbarazzarsi dello sporco e rimuovere le ciocche morte.

Successivamente, occorre bagnare i capelli, poi applicare lo shampoo con la punta delle dita direttamente sul cuoio capelluto.

Quindi, massaggia il prodotto sul cuoio capelluto senza strofinare.

Per gli shampoo che stimolano la microcircolazione, come gli shampoo con biosfere, la tecnica di automassaggio dovrebbe iniziare dalla nuca e risalire fino alla fronte con movimenti concentrici.

Risciacqua e, se consigliato, ripeti e lascia in posa da 2 a 5 minuti.

Poi sciacqua il cuoio capelluto. La schiuma formata durante il massaggio si diffonderà poi sulla fibra dei capelli, che pulirà le ciocche.

Massaggiando il cuoio capelluto si allenta il sebo. Ma sui capelli, il sebo si deposita semplicemente. Ecco perché questa base detergente è sufficiente per far scivolare via lo sporco dai capelli insieme all'acqua.

Non devi veramente strofinare i capelli, poiché questo gesto può rendere i capelli sensibili, specialmente se sono secchi.

Poi, quando arriva il momento di asciugare i capelli, bisogna fare attenzione a non usare un asciugacapelli troppo caldo e a non puntarlo sul cuoio capelluto.

Quanto spesso si devono lavare i capelli?

Prima di tutto, è importante adattare lo shampoo al tuo cuoio capelluto, che nella maggior parte dei casi è grasso. Lo shampoo dovrebbe contenere ingredienti attivi progettati per soddisfare le esigenze specifiche del cuoio capelluto.

Per quanto riguarda la frequenza, consigliamo di fare lo shampoo da due a quattro volte alla settimana.

Tuttavia, se senti il desiderio o il bisogno di lavare i capelli più spesso, contrariamente alla credenza popolare, è assolutamente possibile. In questo caso, dovresti alternare lo shampoo-trattamento a uno shampoo per uso frequente o shampoo secco.

Alcuni luoghi comuni sul lavaggio dei capelli

Ecco alcuni luoghi comuni sul lavaggio dei capelli...

"Non dovresti lavarti i capelli più di una o due volte a settimana"

Sbagliato! Se si presenta la necessità o il desiderio, si può usare uno shampoo per uso frequente o uno shampoo secco fra un trattamento e l’altro. A differenza di uno shampoo-trattamento, che richiede due applicazioni, lo shampoo per uso frequente può essere applicato solo una volta.

In conclusione, è chiaro che i capelli sani sono forti e belli.

Più i capelli sono curati, più sono spazzolati, più sono nutriti con trattamenti appropriati, meno sono aggravati dallo shampoo...e più saranno sani.

Saranno quindi più resistenti a tutte le tecniche di colorazione, arricciatura o stiratura a cui possono essere sottoposti. Ma con moderazione!