¿Cómo se puede prevenir la caída del cabello y la pérdida de densidad, y luchar contra la calvicie?

Cabello que pierde densidad con el tiempo, que parece cada vez más escaso, incluso con pequeñas calvas. La caída progresiva del cabello (también conocida como alopecia androgenética o androgénica) afecta actualmente al 21% de la población, incluida la mitad de los hombres mayores de 50 años y el 40% de las mujeres, que se ven especialmente afectadas después de la menopausia.

¿Cuáles son las causas de la caída del cabello progresiva? 

Hay diversos factores que pueden afectar a la densidad del cuero cabelludo y a la fuerza del cabello:
la edad, las variaciones hormonales y la herencia. El contexto sanitario actual también puede ser un factor, ya que el 32% de los pacientes que contrajeron Covid-19 experimentaron una caída de cabello en las semanas y meses posteriores a la enfermedad(1). Más allá de la cuestión estética, la caída del cabello puede afectar a la moral y a la confianza en uno mismo. Por eso los consumidores se interesan cada vez más temprano, cada vez más jóvenes, y están decididos a llegar a la raíz del problema para frenar la caída del cabello desde el principio. Un compromiso sin concesiones con la eficacia de las fórmulas, pero también con la naturalidad y el diseño ecológico de los productos.

Identificar el tipo de caída de cabello: ¿es progresiva o reactiva?

En el lenguaje cotidiano, a menudo oímos el término "caída del cabello" usado de forma genérica.

» Se me cae el cabello a puñados. »

Sin embargo, existen dos tipos de caída capilar que conviene aprender a distinguir:

• caída del cabello reactiva;
• caída del cabello progresiva.

Estas formas de caída del cabello no tienen las mismas causas y, por lo tanto, no se tratan de la misma manera. Existen diferentes métodos para combatir estas formas de alopecia. 

A diferencia de la caída del cabello reactiva que, como su nombre indica, se produce de forma puntual en respuesta a un evento, la caída del cabello progresiva se produce a lo largo de varios meses y puede conducir a la calvicie.

Esta calvicie se caracteriza por una disminución progresiva y más o menos localizada del cabello, dando la apariencia de una reducción creciente de la densidad de la masa capilar. El cabello pierde densidad y se vuelve escaso. 

¿Qué causa la alopecia androgénica?

La fase de crecimiento del cabello se acorta

La caída del cabello progresiva corresponde a un acortamiento de la fase de crecimiento del cabello (fase anágena), vinculado a una degeneración progresiva del folículo piloso.

Para entender este fenómeno, es importante recordar brevemente cómo se desarrolla el ciclo vital de un cabello.

Como todos sabemos, nuestro cabello se renueva constantemente.

Un cabello aparece, crece y muere. Y entonces se cae.

Este ciclo capilar dura una media de 3 años para los hombres y 5 años para las mujeres. Lo que es menos conocido es que este ciclo se repite solo 25 veces. Si estos ciclos mantienen un ritmo regular, se supone que tenemos una cantidad "normal" de cabello a lo largo de nuestra vida.

Pero, en el caso de la caída del cabello progresiva, este ritmo se acelera. Los ciclos son cada vez más cortos, con el riesgo de llegar a un final prematuro.

De hecho, una vez que ha llegado al agotamiento, al final de los 25 ciclos, el folículo piloso muere. Se reabsorbe y desaparece.

En esta fase, solo la cirugía puede aportar una solución mediante un trasplante capilar, por ejemplo. Por lo tanto, es importante tomarse en serio la alopecia y tratarla lo antes posible: cuando aún se está a tiempo de que vuelva a crecer el cabello.

¿Por qué el ritmo del ciclo capilar se descontrola y provoca la caída del cabello?

La alopecia androgénica es consecuencia de una disfunción, a menudo genética, del cabello y del cuero cabelludo en respuesta a determinadas hormonas masculinas: los andrógenos. Esta relación con las hormonas también explica por qué el fenómeno de la pérdida de densidad capilar solo comienza después de la pubertad.

Causas de la alopecia androgenética 

La testosterona interviene, pero indirectamente.

Para provocar la caída del cabello, la testosterona debe ser convertida primero por la 5α-reductasa en dihidrotestosterona (DHT).
La hiperactividad de esta enzima conduce a una sobreproducción de DHT, lo que provocará un acortamiento del ciclo de vida del cabello y, por ende, una aceleración de los ciclos capilares. El cabello se vuelve cada vez más escaso.

Leyenda A. FASE ANÁGENA - B. FASE CATÁGENA - C. FASE TELÓGENA
25 ciclos de media en la vida

El periodo de producción del cabello se acorta, los ciclos se suceden más rápidamente, el cabello se vuelve más fino, el folículo se miniaturiza y se agota antes de morir y desaparecer.

Como resultado, la sucesión de los 25 ciclos capilares, que se supone que va a durar toda la vida, termina antes de lo esperado y puede dar paso a la calvicie parcial, principalmente en la parte superior de la cabeza, o total.

Otro efecto negativo de la DHT es que también daña el entorno que rodea al cabello. En particular, estimula las glándulas sebáceas, lo que aumenta la producción de sebo.

Si se combinan estos dos fenómenos, el cabello debilitado se cae antes de alcanzar su longitud máxima. A continuación, el nuevo crecimiento también tiene una vida más corta. El cabello vuelve a crecer más fino, menos denso y más corto.

La calvicie debe abordarse en la fase más temprana para frenar la caída del cabello 

Para luchar contra la alopecia androgenética, es importante prolongar la vida del cabello interviniendo, como es lógico, antes de que los ciclos capilares se agoten definitivamente.

Lo mejor es prevenir la caída del cabello manteniendo y prolongando la fase anágena y deteniendo los ciclos capilares.